スクラッチからの「手作りパン」
手作り酵母です!
普段は、冷蔵庫に入れておくのですが、
さあパン作りとなると前の晩に冷蔵庫から取り出して、
餌(ニンジン、山芋、りんご、玄米ご飯、てんさい糖)をあげて、
暖かいところに放置しておくと
ブクブク盛り上がってくるのよね。生きてるっ!
写真は、発酵したやつから1カップ(お粉と混ぜる分)を取り除いた状態のもの。
結構、温度にずぼらでも1次発酵してくれるので感動もんよ♪
こんなプチディナーロールを焼いてみました。

ちょっと固めだけど、中は、ニンジンがちょこちょこ入っていて素朴な味。
試してみたい人は、こちらの本をどうぞ
中島デコのマクロビオティック パンとおやつ
中島 デコ
私の場合、2、3日かかったけど、酵母も簡単にスタートさせられます。
一度、酵母ができると、次からは、一晩で面白いように酵母が増えてくれますよ。
私は、金曜日に酵母を冷蔵庫から取り出して、週末に焼くという習慣ができています。
↑結構、マメだったりする
コメント[11]
手作り酵母のパンってむずかしいんですよね…
今、カミさんがパン作り教室に通っていて、なんだかハマってるみたいです…
もちろん初心者なのでビギナーコースで自然酵母のパンコースは一番上級者コースらしいです。
パン作りって奥が深そうですね。
Posted by ハゲ☆ちゃびん♂ at 2008年4月 8日 21:34 | 返信
ハゲ☆ちゃびん♂さん★
酵母がおきるまでが勝負って感じですよぉ。
柑橘類で酵母をおこそうとしたことがあるのですが、結局、カビをおこしてしまいました~
奥様がパン作りをされてるなんてスバラシイですね!手作りパンが一番美味しいですよね。出来立て食べられるしね~
「こねる」という作業、ストレス解消にもなります。ハゲ☆ちゃびん♂さんも一緒に、こねませんか~
Posted by ナタリー at 2008年4月 9日 16:43 | 返信
手作り酵母パン、一度ネットで調べてトライして、あまりの酸っぱさに断念したことがあります
でも上手に作れば、酸っぱくないんですってね~(^^;)
続けてらっしゃることも尊敬~
今度ちゃんと本を買って、やってみようかなぁ~~~
Posted by ろくろく at 2008年4月13日 10:04 | 返信
私も以前、レーズン酵母でパンを作ったことがあります。どっしりしたすっぱいパンになってしまいました。イチゴは、私もカビが生えて失敗でした。あれ以来作っていないけど、いつかまた作ってみたいです。
私がトライしたとき、えさに与えるのは全粒粉だけだったのですが、ナタリーさんのはいろいろ混ぜるんですね。元の種は何で作ったんですか?
Posted by あいこ at 2008年4月15日 07:19 | 返信
ろくろくさん★
あっ、すっぱいというのわかります。普通のパンに比べたらすっぱいかも。酵母の餌に「てんさい糖」が入っているのでほのかな甘さのあるパンになります。
楽しいので是非、作ってみてください!
あいこさん★
この記事にした酵母の元は、餌(ニンジン、山芋、りんご、玄米ご飯、てんさい糖)を発酵させて作ったものです。結構、簡単にできました。柑橘類で酵母をおこすことをやってみたのですが、カビが生えてしまいましたぁ。同じようにガラス瓶を消毒してやったのにねぇ。
是非、ニンジン、山芋、りんご、玄米ご飯、てんさい糖のを試してみてください。最初の発酵も比較的うまく行くし、一度発酵させるとどんどん増えます!
Posted by ナタリー at 2008年4月22日 15:32 | 返信
おばかな質問ですみませんが、てんさい糖って、なんですか?アメリカでも手に入るのでしょうか?なんだか試してみたくなりました。
Posted by あいこ at 2008年4月23日 22:39 | 返信
あいこさん★
お返事、遅れて済みません。
「てんさい」って「ビーツ」のことです。
詳しくは、メール出しました。
ヤフーアカウントだけど。。。チェックしてますかぁ??
Posted by ナタリー at 2008年5月 4日 19:54 | 返信
ナタリーさん
メールありがとうございます。
てんさい糖、韓国スーパーで捜しましたが、見つかりませんでした。お砂糖とか置いてあるコーナーにあるんですか?黒砂糖はあるんですけど、これじゃあだめかな。これから暖かくなるから、酵母の発酵にはいい季節ですよね。
Posted by あいこ at 2008年5月18日 06:10 | 返信
あいこさん★
お砂糖コーナーにありますよ。
いつもあるわけでもないみたいです。
今度見つけたら、そんな高価なものでないので、よろしかったら送りますよ!
黒砂糖でも大丈夫なんじゃないでしょうか?パンが黒くなっちゃうかな???
色は、三温糖みたいな薄茶なんですけどね。
Posted by ナタリー at 2008年5月21日 20:40 | 返信
お心遣いありがとうございます。わざわざCAから送っていただくのもお手数ですから、もう少し探してみます。他にも韓国スーパーが何軒かあるので。最近、新しいスーパーもオープンしたみたいで、ちょっとチェックしてきます。
Posted by あいこ at 2008年5月22日 12:07 | 返信
あいこさん★
今週末、また日本食料品屋、覗いてみようと思います。
どこかで見つかるといいですね~
もしなかったら遠慮なくおっしゃってください!
それでは、良い週末を!
Posted by ナタリー at 2008年5月22日 21:39 | 返信
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