2008年4月 8日

スクラッチからの「手作りパン」

手作り酵母です!

普段は、冷蔵庫に入れておくのですが、
さあパン作りとなると前の晩に冷蔵庫から取り出して、
餌(ニンジン、山芋、りんご、玄米ご飯、てんさい糖)をあげて、
暖かいところに放置しておくと

ブクブク盛り上がってくるのよね。生きてるっ!

写真は、発酵したやつから1カップ(お粉と混ぜる分)を取り除いた状態のもの。

結構、温度にずぼらでも1次発酵してくれるので感動もんよ♪

こんなプチディナーロールを焼いてみました。

ちょっと固めだけど、中は、ニンジンがちょこちょこ入っていて素朴な味。

試してみたい人は、こちらの本をどうぞ
中島デコのマクロビオティック パンとおやつ
中島 デコ
4891947101

私の場合、2、3日かかったけど、酵母も簡単にスタートさせられます。
一度、酵母ができると、次からは、一晩で面白いように酵母が増えてくれますよ。

私は、金曜日に酵母を冷蔵庫から取り出して、週末に焼くという習慣ができています。
↑結構、マメだったりする

コメント[11]

手作り酵母のパンってむずかしいんですよね…
今、カミさんがパン作り教室に通っていて、なんだかハマってるみたいです…
もちろん初心者なのでビギナーコースで自然酵母のパンコースは一番上級者コースらしいです。
パン作りって奥が深そうですね。

ハゲ☆ちゃびん♂さん★

酵母がおきるまでが勝負って感じですよぉ。
柑橘類で酵母をおこそうとしたことがあるのですが、結局、カビをおこしてしまいました~

奥様がパン作りをされてるなんてスバラシイですね!手作りパンが一番美味しいですよね。出来立て食べられるしね~

「こねる」という作業、ストレス解消にもなります。ハゲ☆ちゃびん♂さんも一緒に、こねませんか~

手作り酵母パン、一度ネットで調べてトライして、あまりの酸っぱさに断念したことがあります
でも上手に作れば、酸っぱくないんですってね~(^^;)

続けてらっしゃることも尊敬~

今度ちゃんと本を買って、やってみようかなぁ~~~

私も以前、レーズン酵母でパンを作ったことがあります。どっしりしたすっぱいパンになってしまいました。イチゴは、私もカビが生えて失敗でした。あれ以来作っていないけど、いつかまた作ってみたいです。
私がトライしたとき、えさに与えるのは全粒粉だけだったのですが、ナタリーさんのはいろいろ混ぜるんですね。元の種は何で作ったんですか?

ろくろくさん★

あっ、すっぱいというのわかります。普通のパンに比べたらすっぱいかも。酵母の餌に「てんさい糖」が入っているのでほのかな甘さのあるパンになります。

楽しいので是非、作ってみてください!

あいこさん★

この記事にした酵母の元は、餌(ニンジン、山芋、りんご、玄米ご飯、てんさい糖)を発酵させて作ったものです。結構、簡単にできました。柑橘類で酵母をおこすことをやってみたのですが、カビが生えてしまいましたぁ。同じようにガラス瓶を消毒してやったのにねぇ。

是非、ニンジン、山芋、りんご、玄米ご飯、てんさい糖のを試してみてください。最初の発酵も比較的うまく行くし、一度発酵させるとどんどん増えます!

おばかな質問ですみませんが、てんさい糖って、なんですか?アメリカでも手に入るのでしょうか?なんだか試してみたくなりました。

あいこさん★

お返事、遅れて済みません。
「てんさい」って「ビーツ」のことです。

詳しくは、メール出しました。
ヤフーアカウントだけど。。。チェックしてますかぁ??

ナタリーさん
メールありがとうございます。
てんさい糖、韓国スーパーで捜しましたが、見つかりませんでした。お砂糖とか置いてあるコーナーにあるんですか?黒砂糖はあるんですけど、これじゃあだめかな。これから暖かくなるから、酵母の発酵にはいい季節ですよね。

あいこさん★

お砂糖コーナーにありますよ。
いつもあるわけでもないみたいです。

今度見つけたら、そんな高価なものでないので、よろしかったら送りますよ!

黒砂糖でも大丈夫なんじゃないでしょうか?パンが黒くなっちゃうかな???

色は、三温糖みたいな薄茶なんですけどね。

お心遣いありがとうございます。わざわざCAから送っていただくのもお手数ですから、もう少し探してみます。他にも韓国スーパーが何軒かあるので。最近、新しいスーパーもオープンしたみたいで、ちょっとチェックしてきます。

あいこさん★

今週末、また日本食料品屋、覗いてみようと思います。
どこかで見つかるといいですね~

もしなかったら遠慮なくおっしゃってください!

それでは、良い週末を!

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