肩が痛い。。。

数日前、ソファーで寝てしまったのをキッカケに肩が痛くなってしまいました

肩が凝るなんてこと今までなかったのよ。でも、今年で２回目なんです。

歳なのかもしれません。子供を生んで体質変わったのか。

毎日、の前に座りっぱなしっていうのも悪いよね。なかなか直らないし。

お友達にもらったHerbal Balm（ユーカリ油、ペパーミント、ナッツメグ入り）を塗り塗り。

あ～辛～

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自分も肩が痛いと言いつつも、
日曜日もトレーニングセンターに行き、
ベンチプレス120キロを上げ、
案の定、火曜日の時点で大胸筋が
心地よくも激しい筋肉痛になっております。
ハッハッハ?、筋肉バッカで?す。

元気ですかぁ?っ！
元気があれば、マッスル出来る。
行くぞ?！　1.2.3…、三船?！？

ナタリー 4.20.07 / 5am

鮴畑さん★

トレーニングして筋肉痛は、気持ちいいですよね。痛いけど（；；）
過労・ストレス・寝違えじゃぁ～情けないです。

今では、だいぶよくなりました。回復が遅いのも年のせいかも。
鍛えないとダメですよねぇ　ガンバリマス